SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

do czego

  • co mi jeszcze potrzebne?

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    a do czego sluzy pas?? sam se odpowiedz

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1279 Data: 2007-11-04 00:42:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Viet vo dao

    Post
    Sztuki Walki

    do djmati90: a po co ci opinie na temat tego stylu przyjacielu ? nie posmakujesz nie uwierzysz co osoba to opinia. a tak naprawdę to zależy czego szukasz i do czego ci to

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2556 Data: 2007-11-04 00:40:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • proszę o fachowe rady.

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] ale przy biegu to mysle ze samo sie ustatkuje aby byl lepszy wyglad.Jezeli cos jest niezrozumiałe albo cos zapomnialem dopisac to prosze o odp.. to postaram sie napisac cos czego brakuje. Zaznaczam ze chodze do szkoły(technikum) i mam czas na nawet codzienne treningi biegowe pora wieczorowa czyt. po 19.I jezeli to bedzie konieczne to zastosuje [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 944 Data: 2007-11-03 23:53:31 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • co mi jeszcze potrzebne?

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Do czego? ^^ Aha, co do tematu. Wyciag sobie daruj - na razie wolne ciezary i drazek w zupelnosci Ci wystarcza. No, porecze do pompek mozesz skombinowac. Zmieniony przez - zbyleq w dniu 2007-11-03 23:42:33

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1279 Data: 2007-11-03 23:41:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cos fajnego do poczytania :)

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    Jesteś kulturystą. Trenujesz 5-6 dni w tygodniu, żeby zbudować coś, z czego będziesz dumny, a inni będą Cię podziwiać. Wychodzisz na scenę 3-4 razy w roku, aby być za każdym razem uznany za najlepszego. Gdy już to osiągniesz, wracasz pracować jeszcze więcej, żeby być jeszcze lepszym. Dlaczego? Dlaczego pakujesz się w katorgę treningów, jedzenia i [...]

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 7361 Data: 2007-11-03 21:40:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening domowy

    Post
    Trening w domu

    [...] i http://www.sfd.pl/Domator%2D%2D_czyli_jak_zacza%C4%87_z_g%C5%82ow%C4%85_nie_maj%C4%85_sprzetu-t325935.html Zajrzyj do działu odżywanie i poczytaj co powinno się jeść a czego wystrzegać. Dzięki takiemu treningowi zbudujesz porządne fundamenty pod ćwiczenie na siłownie w przyszłości.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 4946 Data: 2007-11-03 21:16:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ****a chłopy co sie z wami dzieje o ciuchach gadacie co nosić czego nie co modne a co nie, ja ******le jakieś zniewieścienie panuje a co do piwa to byłem ostatnio w browarze w Żywcu i powiem wam że lepszego piwa niż w tamtejszej piwiarni przyzakładowej to w życiu nie piłem

    Odpowiedzi: 2971 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-11-03 20:35:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nitrobolon II ,KTP creatine, bialko

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] mianowicie kumpel z sklepu gdzie kupuje odzywki powiedział żebym brał nitro tylko przed treningiem i na czczo jak nie ćwiczę, czy to dobra rada, na opakowaniu inaczej piszą. nie wiem do czego mam sie zastosować, z góry dzięki za pomoc. creatynkie jem przed i po treningu, a na czczo jak nie ćwiczę a bialeczko 3 razy(nietreningowe) 4(treningowe).

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 840 Data: 2007-11-03 19:25:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BCAA, glutamina - katabolizm

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam:) Wiem ze ten temat byl wałkowany w kółko, ale nie moglem sie dokladnie dokopać do tego czego chcialem. Mianowicie po zimowej masowie, chcialbym sie bardzo mocno wyciąć. Nie chciałbym stracić tego na co do tej pory zapracowałem. Bardzo mi zależy na tym zeby miec bardzo niskie BF, wrecz masakrycznie niskie. Głównym problemem jest katabolizm. [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2382 Data: 2007-11-03 19:02:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Stary dobry Fat-Joe masa :D

    Post
    Galeria Zdjęć

    kowal zobacz sobie jego foty jak byl na zylce chlop wie co robi. Mowisz ze forma beznadziejna odnoszac sie do czego do Ronnie Colemana, do siebie, czy do jakiejs norki z 30 w kablu?? HRHRHRHRHR Forma jest za***ista czy chcesz czy nie, nieliczni maja zaszczyt miec takie miesnia. Wez pod uwage tez ze on jest endomorfem.

    Odpowiedzi: 67 Ilość wyświetleń: 12331 Data: 2007-11-03 15:34:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dorcia - nowe foto str. 52

    Post
    Galeria Zdjęć

    oceniamy sylwetke anie twarz na sfd. Brawo, gratulacje, Osiagnelas to do czego dazylas. SOG za prace i samozaparcie Osobiscie mi nie podobaja sie tak chude sylwetki kobitka musi miec troche cialka, ale tylko troche

    Odpowiedzi: 542 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-11-03 14:26:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Xpand z Kre-Aalkalyn

    Post
    Odżywki i suplementy

    a czego sie po tym spodziewasz? to tylko maly "+" do reszty najwazniejsza jest dieta i trening bez tego ani rusz pozdrawiam

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1056 Data: 2007-11-03 13:56:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BCAA+białko+dextroza+kretyna

    Post
    Odżywki i suplementy

    a do czego carbo ?

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1931 Data: 2007-11-03 08:54:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nie wchodzcie na te strony dlatego tak psize bo to wirusy rozssylaja tobie przez takie strony tzn maja to na celu dlatego nie klikam w nic czego niezna, grubo samuraj ...ale niedziwie Ci sie ja tam cisne z tymi pionkami jak np gosc robi ze mna a go gdzies niema czy sciemnia zaraz mu wygarne co robi i ze ma pracowac bo sie zdenerwuje i spokoj jest [...]

    Odpowiedzi: 2971 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-11-03 05:10:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] spaleniem (przy tym jak chcemy nabrac masy nie obtłuszczając sie ), ale skoro z doswiadczenia wiesz, ze dziala dobrze przy redukcji, to spoko. A w kwestii HMB - to zalezy czego oczekujesz od srodka, ktory kosztuje 100 i starcza na 30 dni... Jak tego, ze napompuje ci miesnie i spali tluszcz - to rzeczywiscie szkoda wydawac... Bo HMB chroni [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 10032 Data: 2007-11-03 00:39:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • - taki jestem zadowolony :) Ogolnie postaram sie opisać co i jak po kolei robilem, ale bez wdawania sie w szczegoly jakies wielkie - moze komus sie przyda . Zacznijmy od tego, ze nadmiar tkanki tluszczowej nie wynikal u mnie z braku ruchu (przynajmniej 3-4 razy silowania i 2x2 godz. aerobow na tydzien), ale z bardzo zle zbilansowanej diety [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 10032 Data: 2007-11-02 22:16:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Stary dobry Fat-Joe masa :D

    Post
    Galeria Zdjęć

    ło kurv.a sie zapusciłeś, z tego co pamietam to kiedys wyglądąłes zaje.biscie,chyba masz fest tendencje do łapania fatu.Chociaz z drugiej strony jest masa i jest z czego rzezbic,wiec na lato powinno byc gites.Pozdro.Po sogu na zachete

    Odpowiedzi: 67 Ilość wyświetleń: 12331 Data: 2007-11-02 18:31:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • /Body nie wiem do czego ta mordka była, napisałem to zupełnie poważnie ,10mg z rana nie zakłóca .A pomaga na samopoczucie i apetyt.

    Odpowiedzi: 117 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-11-02 17:38:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] do rzeszowa pitt Ty tez masz niedaleko. Life-tec Mogl na zydow wjechac na max wtedy byloby to smieszne, a tak to ani razu sie nie zasmialem. jestes antysemitą? za sprawą czego/kogo Hitlera? było wspomniane o Zydach w filmiku tak btw. Zmieniony przez - 50 Dollars w dniu 2007-11-02 16:31:15 Zmieniony przez - 50 Dollars w dniu 2007-11-02 16:31:55

    Odpowiedzi: 2995 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-11-02 16:28:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dziennik anytram

    Post
    Trening dla początkujących

    Ale minimalnie :* Naprawde dobrze wygladasz, przynajmniej chłopak ma sie do czego przytulic :)

    Odpowiedzi: 79 Ilość wyświetleń: 10385 Data: 2007-11-02 16:03:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)